まだまだどんくさい私ですが、親切な先輩スタッフさんや、優しく声をかけてくださる患者さんたちに囲まれて楽しく働かしていただいてます！！これからもよろしくお願いします！！
初めてのブログの内容ですが・・・
おとといから１０月に入ったと言うことで季節は秋！
読書・・・スポーツ・・・・・何よりやっぱり私は食欲の秋ですね！！(o・v・o)
まだそんなに寒くないのに、ここ最近週１回は友達を家に呼んで鍋パーティーを開催してます！！！
私のお気に入りの鍋はやっぱりキムチ鍋！！
中身は、白菜・シイタケ・えのき・長ネギ・もやし・ニラ・豆腐・豚肉・ウィンナーなどなど。
体を内側から温めてくれる食材がたくさん入っていたり、“唐辛子”といえば、肌にいい食材の代表格で、唐辛子の成分”カプサイシン”は、体内にはいると胃の粘膜を刺激し、胃液の分泌を促すのをはじめ、動脈硬化の原因となるコレステロールを抑えたり、脂肪の燃焼を助け、発汗を促すので、一般にダイエット効果があるといわれているみたいです！
インフルエンザにかからないためにもたくさん栄養あるものを食べて、日ごろから体力を蓄えときたいですね(o・v・o)
蓄えすぎか(o・v・o)
